醫(yī)學(xué)上其實并沒有所謂的“空調(diào)病”，這只是一個社會學(xué)診斷的病名，通常指因空調(diào)引起的相關(guān)疾病。空調(diào)本身是不會讓人生病的，空調(diào)工作原理是靠壓縮機(jī)不斷循環(huán)壓縮，在室內(nèi)把液體蒸發(fā)成氣體，吸熱使室內(nèi)降溫；在室外把冷卻劑氣體壓縮成液體，放熱所以室外風(fēng)機(jī)吹的是熱風(fēng)。將室內(nèi)溫度吸到室外，從而達(dá)到降溫的目的。之所以會有“空調(diào)病”，往往與空調(diào)使用不當(dāng)有關(guān)！比如：

一、太臟

空調(diào)在密閉的環(huán)境下工作，內(nèi)部會滋生堆積大量霉菌、細(xì)菌和病菌，如果濾網(wǎng)以及排水系統(tǒng)不及時清洗，這些細(xì)菌會在室內(nèi)傳播繁殖，對人體神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成損害，尤其是年紀(jì)較大的老人和年紀(jì)小的孩子，容易引起肺炎。這也是為什么有的人在夏天的時候比較容易過敏。
所以，每年在使用空調(diào)前要注意空調(diào)的清洗，在使用過程中每半個月或一個月就要對空調(diào)進(jìn)行一次大清潔，避免病菌泛濫。

二、太干

吹空調(diào)會喉嚨干、皮膚干？究其原因，主要是脫水。屋內(nèi)開空調(diào)，水分蒸發(fā)，室內(nèi)會變得干燥，皮膚也會因為干燥脫水，時間一長，人就容易喉嚨發(fā)干發(fā)炎，感冒，皮膚干燥不適，尤其是年幼的寶寶。
所以在夏天，要注意多喝水，補(bǔ)充身體、皮膚流失的水分。空調(diào)房搭配加濕器使用，讓房間一個舒服的濕度，還要多洗澡，清潔皮膚汗?jié)n與污垢，補(bǔ)充肌膚水分。

三、太冷

26℃-28℃是人體最舒服的溫度，多一度熱，少一度受涼。室內(nèi)外溫度建議不要超過8℃，溫差大會增加人體體溫調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易引起頭暈、口干舌燥等。如今每年的夏天40來度的高溫天氣也漸漸不再少數(shù)，遇著這些天氣，室內(nèi)溫差8℃是保證不了了。但是還是要注意不要超過26℃。

四、太悶

夏天室內(nèi)外溫差大，為了不讓冷氣外泄，人們總是恨不得24小時門窗緊閉。門窗緊閉，室內(nèi)會聚集大量細(xì)菌，加上室內(nèi)溫度適宜，細(xì)菌會大量繁殖，所以夏天最好是2-3小時就開一次窗進(jìn)行通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新。

溫馨提示：人們常說空調(diào)會吸“陽氣”，身體太虛的人不能空調(diào)，現(xiàn)代人夏天長期呆在空調(diào)房，應(yīng)多多去運(yùn)動，跑步、散步、騎車等戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。